元気に過ごす健康とデジタル

ちょっとした体調の変化や、急に必要になった健康グッズ。「お店まで買いに行くのは大変だし、ネットで買うのも不安…」と感じていませんか？実は、今はシニアの方でも安心して使える通販サイトが増えていて、使い方さえコツをつかめばとても便利。自分に合っ...

「離れて暮らす家族の健康や安否が心配…」そんな思いを抱えていませんか？ 最近では、家にいながら遠くのご家族を見守れる“デジタル見守りサービス”が注目されています。でも、「スマホやパソコンは苦手…」「使い方が難しいのでは？」と不安になる方も多...

最近はテレビやインターネットで健康の大切さをよく耳にしますが、実際に「必要な情報を見逃してしまった」「大事な診察日を忘れてしまった」という経験はありませんか？年齢を重ねるごとに、健康管理のための情報やスケジュールが増え、つい見落としがちにな...

年齢を重ねると、歯の健康はますます気になるもの。でも「歯医者さんに行くのは億劫」「ちゃんと磨けているのかわからない」と感じていませんか？そんな悩みも、今はスマホやタブレットでぐっと手軽に解決できる時代です。最新のオーラルケアアプリや歯医者さ...

年齢を重ねると、つい生活のリズムが乱れがちになったり、うっかり大事な予定を忘れてしまうことも増えますよね。でも、毎日を元気にイキイキと楽しむためには、規則正しい生活リズムがとても大切。とはいえ、「いきなり新しい習慣を始めるのは面倒…」と感じ...

インターネットで健康やお薬のことを調べたとき、「どの情報が正しいの？」と迷ったことはありませんか？大切な体のことだからこそ、安心できる情報を知りたいものですよね。でも、世の中にはウソやまぎらわしい情報も多く、不安になってしまう方も…。そこで...

年齢を重ねるごとに、「体力が落ちてきたかも？」と不安になることはありませんか。でも、わざわざ外出して体力テストを受けるのは面倒ですよね。そんな時こそ、スマホやパソコンを使ったデジタル体力チェックが役立ちます。操作もシンプル、専門知識もいらず...

体の不調や健康の不安は、年齢を重ねるほどに増えていくもの。でも「病院に行くほどでもないし、身近な人にも相談しづらい…」そんなふうに感じることはありませんか？そんな時に便利なのが、気軽に使えるネット健康相談サービスです。でも、「本当に安心して...

「最近、運動する仲間が身近にいない」「外に出るのは不安…」と感じることはありませんか？でも、今はインターネットを使って、自宅にいながら気軽に運動仲間とつながることができる時代です。とはいえ、どんなサイトやコミュニティが自分に合うのか不安もつ...

最近は、年齢を重ねるごとに「体を動かすのが大変」「リハビリに通うのが億劫…」と感じている方も多いのではないでしょうか。でも、無理なく自宅で楽しくリハビリができたら、毎日の暮らしがもっと軽やかになりますよね。そんな願いをかなえるのが、今話題の...