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最近、体を動かす機会が減ってしまっていませんか？お孫さんと過ごす時間も、ついテレビを見ているだけ…なんてことはありませんか。でも、実は家の中で一緒に簡単な体操をするだけで、心も体も元気になれるんです。そこで今回は、シニア世代にも安心の親子体...

「映画は映画館で」という時代から、「自宅で好きな時間に映画を楽しむ」時代へ。けれど、インターネットやパソコンに苦手意識があると、映画サブスクなんて自分には難しそう…と感じてしまいませんか？でも、ご安心ください。今やシニア世代でもかんたんに使...

「役所の手続きって、なんだか面倒で難しそう…」そう感じている方も多いのではないでしょうか。でも今は、スマートフォンひとつで役所のさまざまなサービスが利用できる時代になりました。マイナンバーカードの登場で、住民票や各種証明書も窓口に並ばず、簡...

「LINEは使っているけれど、スタンプや絵文字ってどう使うの？」「孫との会話をもっと楽しくしたいけど、なんだか自信がない…」そんな風に感じたことはありませんか。LINEのスタンプや絵文字を上手に使えば、気持ちが伝わりやすくなり、孫とのやりと...

「お金の管理ってどうしたらいいの？」「スマホは難しそう…」そんな不安、ありませんか。最近は、スマートフォンひとつで簡単にお金の流れをしっかりチェックできる時代です。でも、いざ家計簿アプリを使おうと思っても、操作がややこしかったり自分に合わな...

最近は「なんとなく疲れやすい」「心がもやもやする」そんな風に感じること、ありませんか？年齢を重ねると体調の変化だけでなく、心の健康も気になるものです。でも、心のストレスを誰かに相談するのは恥ずかしいし、どうやってチェックすればいいのか分から...

最近は、遠くに住む親戚や友人となかなか集まれず、少しさみしい思いをしていませんか？昔は顔を合わせてワイワイ話すのが当たり前だったのに、状況が変わってしまって戸惑っている方も多いはずです。でも、パソコンやスマホのビデオ通話を使えば、離れていて...

最近、テレビやネットで「バズる」「エモい」「ガチ勢」なんて言葉をよく耳にするけど、実は意味がよく分からない…そんなことありませんか？若い人たちの会話やネット記事で次々と生まれる流行語。なんとなく分かったつもりでも、正しい使い方や本当の意味と...

突然スマホが固まって動かなくなった…そんな時、焦ってしまう方も多いのではないでしょうか。でも、実はちょっとした操作で解決できることが多いんです。普段使いの中で起こる「スマホのフリーズ」について、今日はシニア世代の皆さんにも分かりやすく、やさ...

健康診断で「血圧が高いですね」「血糖値に注意してください」と言われて、どう管理していいか悩んだことはありませんか？毎日記録するのは面倒だし、ノートも見返しにくいですよね。でも最近は、シニアの方でもかんたんに使える健康データ記録アプリが登場し...