「パソコンは苦手で、持ったこともない」
そんなところから、テレビ番組でプログラミングに挑戦したアイドルがいます。
乃木坂46の弓木奈於さんです。
パソコンを始めたばかりのシニアの皆さんにとって、ちょっと親近感のわく話ではないでしょうか。
今回は、弓木さんがレギュラー出演している『東京パソコンクラブ』を、シニアの目線で見てみます。
ちなみに、弓木さんがテレビでどう起用されてきたかは、こちらの記事が詳しく調べています。

『東京パソコンクラブ』とは?
『東京パソコンクラブ』は、2022年4月に始まったテレビ東京の番組です(始まったときはBSテレ東の金曜深夜)。
乃木坂46の吉田綾乃クリスティーさん、金川紗耶さん、弓木奈於さんの3人がレギュラーで、パソコンやプログラミングに挑戦する内容でした。
番組の開始を知らせるテレビ東京のページには、弓木さんの「パソコンも今まで持ったことがなく、このジャンルは正直、不得意」という立場が紹介されています。
苦手なところから始める。
そこが、この番組の面白さでした。
苦手から始める学びは、何歳でも同じ
パソコンを始めたばかりのころに、つまずきやすいのは、たとえばこんなところです。
- 何がわからないのかが、わからない
- 周りに聞くのが恥ずかしい
- 間違えたら壊れそうで怖い
若いアイドルでも、最初はきっと同じだったはずです。
テレビカメラの前で、わからないことを「わからない」と言いながら、一つずつ進めていく。
それを毎週見せてくれる番組は、パソコンを学ぶ人にとって、ちょっとした励ましになります。
2025年のリニューアル~ゲームを楽しむ番組へ
番組は2025年にリニューアルし、ゲームを楽しむ内容に変わりました(テレ東プラス、2025年5月)。
それでも弓木さんはレギュラーのまま。
テレビ東京の番組表を見ると、2025年4月にも、2026年7月にも、金曜の深夜に放送されています。
2026年6月には、番組のイベントも開かれました。
イベントで目を潤ませた弓木さんが「ドライアイなんですけども」と笑いに変えた、というエピソードも紹介されています(テレ東プラス、2026年6月)。
2022年から4年以上、弓木さんがレギュラーを続けている番組です。
「視聴率を下げる」という書き込みについて
ネットでは、「弓木奈於が出ると視聴率が下がる」という書き込みを見かけることがあります。
でも、弓木さんの出演と視聴率を結びつけた報道は、一つも見つかっていません。
それよりも、確かめられる事実があります。
『東京パソコンクラブ』は、リニューアルを経ても、弓木さんをレギュラーのまま続いている。
数字に厳しいテレビの世界で、それが何を意味するかは、言うまでもないと思います。
シニアの目線で見た、弓木奈於さんの魅力
この番組を見ていて感じるのは、弓木さんの「わからないことを楽しめる力」です。
本人は、別のインタビューで「『バラエティ番組って楽しいな』と思えるようになって、毎回全力で向き合うことができるようになりました」と話しています(リアルサウンド、2024年12月)。
楽しいと思えるようになったから、全力で向き合える。
パソコンの勉強も、まったく同じです。
『東京パソコンクラブ』の出演メンバー
番組のレギュラーは、乃木坂46の吉田綾乃クリスティーさん、金川紗耶さん、弓木奈於さんの3人でした(テレビ東京の番組開始のお知らせより)。
吉田さんは3期生、金川さんと弓木さんは4期生です。
期の違うメンバーが一緒に、パソコンという同じ課題に挑む。
学ぶ人の年齢や経験がばらばらなのは、パソコン教室も同じですね。

シニアの方がパソコンを学ぶときに参考になる3つの姿勢
番組と、弓木さんの言葉から、パソコンを学ぶときに参考になる姿勢を3つ拾ってみます。
①わからないことを、わからないと言う
番組の始まりは、「パソコンも今まで持ったことがなく、このジャンルは正直、不得意」という一言でした。
できないところから始めることを、恥ずかしがらない。
これが、学びの第一歩です。
②楽しめるところを見つける
弓木さんは、「『バラエティ番組って楽しいな』と思えるようになって、毎回全力で向き合うことができるようになりました」と話しています(リアルサウンド、2024年12月)。
パソコンも、メールで写真を送れた、調べものができた、という小さな楽しさが見つかると、続けやすくなります。
③振り返って、次に生かす
弓木さんは、収録の後に一人で「反省パレード」をしているそうです(ORICON NEWS)。
うまくいかなかった操作を、ノートにひとつ書いておく。
それだけで、次の練習がずっと楽になります。
「弓木奈於 視聴率」という検索候補の仕組み
最後に、「弓木奈於 視聴率」という検索候補について、少しだけ補足します。
一般に公表される視聴率は、番組ごとの数字です。
出演者一人ひとりの視聴率が公表されることは、ふつうはありません。
検索の候補は、検索された回数で並びます。
「視聴率を下げる」という書き込みを見た人が、本当かどうか確かめようとして検索すると、その分だけ候補に出やすくなる。
パソコンを学ぶうえでも、検索の候補が「事実」ではなく「検索された回数」だと知っておくことは、とても大切です。
弓木奈於さんの性格に、学ぶところ
弓木さんは、舞台の取材で、自分のことを「人見知り」と話していました(ウォーカープラス、2020年12月)。
休みの日は「コンビニの店員さんとしか会話をしない日」もあるそうです(リアルサウンド、2025年1月)。
人見知りの人が、テレビのカメラの前で、苦手なパソコンに挑戦する。
これは、なかなか勇気のいることです。
パソコン教室で「周りに聞くのが恥ずかしい」と感じている方にとって、弓木さんの姿は、ちょっとした後押しになるのではないでしょうか。
番組を見るなら
『東京パソコンクラブ』は、テレビ東京で金曜の深夜に放送されています。
深夜の番組なので、録画しておいて、翌日の昼間にゆっくり見るのがおすすめです。
録画の予約も、パソコンやスマートフォンの練習になります。
番組表から番組名を探して、予約のボタンを押す。
それだけでも、デジタルに慣れる立派な一歩です。
ゲームの内容がわからなくても、大丈夫です。
画面の中で、わからないことを楽しみながら進めていく弓木さんたちの姿を見ているだけで、パソコンへの苦手意識が、少し軽くなるはずです。
パソコンが苦手なまま始めてもいい
「もう少し慣れてから」「もう少しわかってから」と、始めるのを先のばしにしている方は多いと思います。
でも、弓木さんは、パソコンを持ったこともないところから、テレビの前で挑戦を始めました。
慣れてから始めるのではなく、始めてから慣れていく。
パソコンの学びは、何歳からでも、その順番で大丈夫です。
まとめ
- 『東京パソコンクラブ』は、2022年4月に始まった、乃木坂46のメンバー3人がパソコンやプログラミングに挑戦する番組
- 弓木奈於さんは「パソコンも今まで持ったことがなく、このジャンルは正直、不得意」という立場からスタート
- 2025年にゲームの番組へリニューアルしても、弓木さんはレギュラーのまま。2026年も放送が続いている
- 苦手から始めて楽しむ姿は、パソコンを学ぶシニアにとっても励みになる
「苦手だから」と、パソコンをあきらめかけている方にこそ、見てほしい番組です。
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