元気に過ごす健康とデジタル

最近、病院の健康診断の予約をしようと思ったら、電話がつながらなかったり、窓口が混んでいたり…そんな経験はありませんか？実は今、スマホひとつで予約が簡単にできる便利なアプリが登場しています。でも、「難しそう」「ちゃんと使えるの？」と不安に感じ...

最近は、お風呂の温度までスマホでチェックできる時代になりました。でも、「機械は苦手だし、使い方が難しそう…」と感じていませんか？実は、声で家電を動かしたり、大きな画面で操作できたり、シニアにも安心して使える工夫がいっぱいです。さらに、見守り...

年齢を重ねるにつれて気になる「血糖値」。分かってはいるけれど、毎日の管理はちょっと面倒…。そんなふうに感じているシニアの方も多いのではないでしょうか。ところが今や、スマートフォン1つで簡単に血糖値を記録できる便利な時代になりました。でも「ア...

運動を毎日続けたいとは思うけれど、「記録をつけるのが面倒」「三日坊主で終わってしまう」と感じていませんか？せっかく始めた運動も、なかなか続かないのは誰しも経験のあることです。でも、ほんの少しコツを押さえるだけで、運動記録が楽しい日課に変わる...

家族の健康を守りたいけど、毎日の体調や薬の記録って意外と大変ですよね。特に離れて暮らすご家族がいると「今どうしてるかな？」と心配もつきません。そんなお悩みを解決してくれるのが、デジタル連絡ノート。スマホやパソコンが苦手な方でも気軽に始められ...

健康のことは大事だと分かっていても、毎日同じ情報や難しい話だと続けるのが大変ですよね。最近は、ゲーム感覚で健康知識を身につけられるシニア向けのクイズアプリが注目を集めています。でも、「スマホは難しそう」「操作が不安」という方も多いはず。そこ...